Вреда от креатина пока никакого не выявлено. Креатин есть у каждого в организме, просто в небольшом количестве. Поэтому его очень часто не хватает.Креатин дает небольшую задержку воды в организме но это незначительно и вреда небудет.
А ежели из повседневных примеров: БОльше всего креатина содержица в мясе, у вас были осложнения от мяса?!
Сложно только найти не подделку, и креатин на каждого действует по разному-на одного сильна, на другово вообще никак.
__________________
Я на своей земле! И мне НЕ насрать!..Драться не умею, но очень люблю! [Саша Павлов]
|