Что-то уж больно много нюансов )
Удобная спортивная одежда, любимые кеды/кросовки, плеер/телефон набитый любимой музыкой под настроение. Ну и небольшое желание.
Посадить себе ничего нельзя, хоть в первый раз, хоть в тридцать первый бежишь. Бегал летом, бегал зимой. Зимой правда осторожней с этим надо быть, там можно оочень легко простудиться.
Сейчас не бегаю, потому что на стадионах скучно бегать :-) А больше в Северном и негде )
|