Смотря как тебе будут это делать, есть фотоотбелевание - дико вредно,тоже самое.что и рентген,есть отбеливание с помощью каких то веществ- понятно что не глюкозкой тебе рот полоскать придетсо,есть еще какие то способы.все ухудшают состояние зубов внутри.красота требует жертв.Еще можно просто три раза в день чистить зубы проффесиональной отбеливающей пасто и потом полоскать то же жидкость.дешевле но и эффект виден,конечно они будут не такие как в голливуде.но беленькие