Третий день не ем до 12.00. Этот приём у меня работает хорошо, жир тает быстро. Но долго не получается этому следовать. Только привыкну, еду в гости или в санаторий (не специально), а там свои уставы, никто тебя ждать не будет. Ну и всё!
Сейчас вроде никуда не собираюсь....
