Иваныч
 

Первый день без сигарет.
Стаж курильщика уже наверное лет 18.
Ощущения не оправдали ожидания.
Первый день без сигарет проходит довольно легко.
Вчера днем докурил сигареты и вечером остатки табака.
Заметил, куриво рука ищет в карманах не от желания курить, а от того, что именно в этом месте или за этим делом прежде всегда закуривал - привычка однако.

День второй.
Желание покурить на тощак было самое сильное из всех желаний покурить за сутки. День прошёл спокойно, сосед курит в коридоре я выхожу подышать воспоминаниями.

День третий.
Всё хорошо. Проблем почти нет.
Изредко возникает желание закурить, но так же неожиданно проподает.
Лучшее средство бросить курить - занятость интересным делом.
Прблемы при настройке программы вызвали огромное никотиновое голодание :)

День четвёртый.
Просыпаеться аппетит, чувство голода стало посещать меня намного чаще.
Ловлю себя на том, что стало возвращаться обоняние, замечаю запахи который раньше не замечал.
Немного о не приятном, кашель доставать начинает.

День пятый.
Такое чувство, что курил 18 лет кто то другой, а не я.
Курил почти 2 пачки в день - наверное накурился уже,
выкурил своё, теперь ваша очередь.

12 день.
Без никатина очень много появилось время.
Проблема возникает - куда деть.
Копал картошку в выходные, просто капец , без перекура.
Нужна какая то альторнатива :) а то здоровья на долго не хватит.
А если серьёзно, то всё нормально, тяга к сигаретам осталась только в нескольких случаях.
Физическая усталость.
Алкоголь.
Ну и это самое;)

17 день.
Похудел :eek: :confused: на 2 кг.
Переживаю наверное , почему же нет желания курить ???? :p
Писать просто нечего на тему как я бросаю курить.
Нет ни желания и тяги к куриву.
Руки перестали пахнуть табаком. А у вас?

22 день.
Проверка алкоголем прошла успешно, тяга к сигарете в расслабленном состоянии не более чем каприз. Преодолимо всё.

30 день, месяц.
Подведём небольшой итог.
Бросать нужно тогда , когда это решил ты сам а не за тебя.
Бросать нужно сразу и без всяких пол сигаретки, пол затяжки.
Бросать нужно самому а не за компанию.

а теперь о приятном вес с 92 кг через 2 недели упал до 90 кг, на сегодня вес 95 кг.:) кто бы в спортзал поносИл меня по вечерам???

Не писал здесь месяц.
Вот уже 2 месяца как не курю, чего и вам желаю.
Организм приходит в состояние давно забытое,
табачный дым стал противен. ( бедная жена, столько лет терпеть)
Очень хочеться призвать всех курящих бросить курить, но прекрасно понемаю не по наслышке, что это без полезно.
Вес 96, казалось бы набрал вес, должно быть тяжко, а нет всё прекрасно.

3 месяца и 1 день без никатина.
Писать что всё хорошо больше не буду, это и так всем понятно.
Решился , правда с большим трудом сходить в спортзал.
Помог решиться сын. В первый же день какой то молодой человек в качалке чуть не вырвал руку на столе для амресленга. Рука ноет, и не только она. Ввиду отсудствия пресса, ноет весь пузик, это ужасно.
Ноют руки спина и короче весь тело ноет. Скоро начну натираться новакаином. :p :p :p

Прошли НГ праздники.
А как не курил так и не курю.
Спорт зал я не выдержал.
Такая нагрузка сразу и не курить и с диваном попрощаться.
Я так не могу :p .

Пол года и один день без никатина.
Писать о здоровье нет нужды. Нипишу такую вешь.
Младшая дочь гордо говорит знакомым, что её папа больше не курит, а меня аж распирае (блин 99кг) , как после этого можно закурить?

Вчера жонглировал тримя болванками золота общим весом килограмм

Не курю уже 9 месяцев.
Как не странно изредко появляеться желание закурить, но оно проподает мгновенно, как только услышу запах табака, он такой противный и гадко воняющий.
Я ещё могу понять парней с сигаретой во рту, они по природе как медведи вонять могут, но вот как же девушки??? пользоваться духами и прочей косметикой и тут же гадко вонять табаком.
В автобусе когда еду и залезит такая фифа с табачной вонью, сразу желание высадить, ужас как самой то не противно.

Года идут и жизнь меняется.
Пью, курю, ну и т.д.
Стал лысый, толстый, и довольный жизнью.

Годы идут жизнь не меняется.
Пью курю ну и т.д.
Не оброс, не похудел, и все так же доволен жизнью