Подтягивания на турнике
 

опрос

просто 1 чел говорит 80раз делает в 15 лет
в 17 лет 12раз написано в нормативе по физкультуре

интересно узнать сколько делаете ВЫ. ради интереса

ноль:p. Когда-то (в школе, однако) подтягивалась больше всех в классе из девчонок - то ли 7, то ли 8...

на обычном турнике или девчачьем?

ровно 9 не меньше и не больше ( как-то 9-ый сделаеш и сразу силы все уходят :) а 9 без балды :) )

Мне 17 лет. У нас в универе (ГУЦМиЗ) норматив для первого курса 15 раз. С учетом что с каждым семестром он должен увеличиваться...
Night_Angel

ты наверна без проблем этот норматив выполняеш если ответила так в опросе?

я 10 подтягиваюсь больше не могу слабочек Я :)

с раскачки или чистые? обхват какой? труба толстая, с резиной? высоко? с утра поел? счастлив? на учебе все в порядке? в семье? в кс поигравший?

Я подтягивался маx 30 раз, пока (бурсит) на соревнованиях не зароботал, а щас 25 раз, хочу развить мах придел опять до 30 раз, а дальше и не надо.

Это ещё зависит от веса тела, если человек худой и жилистый то он может и 100 раз сделать. Всё зависит от физического строения тела и мышечной выносливости, каждый человек устроен по разному (природа есть природа). У кого то с детсва повышенный мышечный тонус и он может даже не развивать силовые способности, а есть люди у которых мышцы плохо развиты и они по структуре мягкие и у них плохая натуженность, то им нужно развивать их, что бы преодолевать внешние и внутренние сопротивления воздействующие на орагнизм.

PS. Лично я вешаю 74 кг и подтягиваюсь около 25 раз могу и 30, для меня это вполне норма, а если бы я вдруг потерял по не известной причине 15 кг, то я бы подтягивался на много больше.

15 и свыше лет самый подходящий периуд для развития силы, почему бы и нет если он имеет такое строения организма как я описал. А ещё зависит техника подтягивания, а может быть он подтянулся 80 раз неправильным хватом, или с раскачкой?

А вот для развития скоростно - силовых качеств 13-14 лет (но опять же у каждого человека развития физ качеств происходит по разным периудам, у кого то раньше, у кого то позже.

хм... я ж училась при царе Горохе. Тогда не было девчачьих турников, я их в глаза даже не видела... Обычный, мужиций... Сейчас иду по коридору в квартире, посмотрела на турник так скептически, друг сына уйдет - попробую.....:p

гдето стока 20 - 24

"девчачий" - это когда на спину ложишься и делаешь вид, что подтягиваешься, при этом издаешь странные звуки

на физре заставляют 15 =)

я дрищ, ниразу нимагу.

М и л л и о н !

АрА, вспомни скока ? Норматив на отлично 12 раз...на первом году почти никто этого не делал в сапогах! :) А тут просто монстры! :)

один разик :D

Давайте соревноваться? Что толку писать...:)

а почему нет варианта - Турник поломался?
Дискриминацииияяя!!!

До армии раз 12 отсилы, в сапогах в учебке раз 6 еле еле, на втором году не положено :)

Здоровяки, а на одной руке кто-нибудь способен подтянуться?

канечно, а еще я умею подтягиваться без рук и мой турник дома уже давным давно завязан в морской узел )

пусть мувер покажет >45раз...

могу держатся секунд 15 на одной руке уголком :D

посмотрел опрос:)))
пойсон гел рулит!:)

Ну не умею я отжиматься на турнике!!! НЕ УМЕЮ. Зато многое другое могу... ;)

а подтягиваться на брусьях???:))))

Это вопрос с подковыркой??? ;)

нет!!!
для -личного опыта!!

какие ты подозрительные вопросы задаешь, однако. Не умею я ни на турнике...ни на брусьях...И даже на полозьях- тоже не умею.
Вот вспомнила, что крестиком умею вышивать- но это в раздел- дамские штучки ;)
Люблю бананы- это в раздел сам себе повар... ;)
Люблю языком....трепать- эт тоже не по адресу- в раздел юмор...
И ваще, что я тут делаю??? :D

раньше подтягивался 14-16 раз. Щас хз. ну штук 8 наверно, хотя может и больше.
дрыщ короче

45 в секунду

Летом тем 30 подтянулся. Это мой рекорд. Щас поменьше наверно...

раньше подтягивался 15 раз без балды... после перелома руки немогу больше 11-12

давайте уж писать скока выхадов делаем? на 2е руки чистых без рывков и качков -)!!! делаю 7раз

Неделю назад сдавал норматив...
С моим прокуренным и пропитым организмом засчитали чистых 7 штук....
Видимо что-то случилось :)
В школе 12 делал. Да и никогда я себе цели не ставил подтягиваться 80 раз. Все равно это не к чему.

Обычно делаю 10 раз. Но если хорошо разомнуться, то можно и больше.

Нормальным хватом без раскачки и без напряга 15 раз сейчас. Если потренироваться месяц, то раз 20 может и сделаю без проблем

когда занимался, 36 помоему. на брусьях раз 40-45, было на кого ровняться друг выходами на 2 руки без флажков подтягивался по 15 раз :) и на брусьях по 150.

33 раза максимум делаю, в ближайшее время на цифровую видеокамеру запишу, чтобы без вопросов...
минимум 27 делаю, и вообще пока 27 не сделаю с турника не слезу.
турник дома - хорошая вещь!!

если ф кто не верит на реалке покажу
П.С. всё без рывков